Tips zwangerschap

Misschien vind je het leuk om de uitslag van de zwangerschapstest te bewaren voor later. De zwangerschapstesten van Predictor zijn afbreekbaar en kun je daarom gemakkelijk bewaren. Leuk om aan je familie te laten zien of in je fotoboek te plakken.

Mocht je medicijnen gebruik, bijvoorbeeld tegen acne, neem dan direct contact op met je huisarts. Sommige medicijnen kunnen namelijk schadelijk zijn tijdens de zwangerschap.

Vertel vrienden en kennissen dat je twee weken later uitgerekend bent dan eigenlijk het geval is. Word je straks tenminste niet helemaal gek gebeld als je iets later bevalt.

Poets je tanden regelmatig en met een zachte borstel. Je tandvlees is namelijk gevoeliger tijdens je zwangerschap en kan eerder gaan bloeden. Het is aan te raden om daarom naar een mondhygiëniste te gaan om je tandsteen weg te laten halen.

Wil je meer weten over eten en drinken tijdens je zwangerschap? Klik dan door naar ‘Eten’ en ‘Drinken’. Voor specifieke vragen kun je bellen met het voedingscentrum: 070- 3068888

Last van misselijkheid? De volgende tips zouden kunnen helpen:

• Eet kleine lichte maaltijden verspreid over de dag
• Drink liever tussen maaltijden dan bij het eten
• Draag makkelijk zittende kleding
• Sta ’s morgens langzaam op en ontbijt licht en rustig

Meer een weetje dan een tip en vooral vervelend voor je partner: de kans is heel groot dat je tijdens je zwangerschap opeens gaat snurken. Je lichaam houdt namelijk meer vocht vast en je aderen zijn beter doorbloed. Daardoor zwelt je neusslijmvlies op en daar ga je dus van snurken.
 
Er is niets op tegen om te vrijen bij een normale zwangerschap. Er kan alleen één klein minpuntje zijn. Je kunt tijdens of na een orgasme last hebben van een raar, pijnlijk gevoel onder in je buik. De deskundigen denken dat dat komt door de spanning in de ophangbanden van de baarmoeder of in de baarmoeder zelf. Het is in ieder geval niet iets om je ongerust over te maken. En gelukkig, niet iedereen heeft er last van.
 
Jouw kind moet natuurlijk de leukste naam van de wereld krijgen. En dat is flink broeden. Gelukkig zijn er tegenwoordig allerlei websites die je kunnen helpen. Bij ieder zoekprogramma op internet krijg je door termen als 'namen' en 'baby’s' in te toetsen al snel lange lijsten van sites waar je ideeën op kunt doen. Nog een handige tip: let ook eens op de aftiteling van films en tv-programma’s. Daar zie je vaak heel bijzondere namen bij staan.
 
Verkouden of een griepje? Geen paniek! Je kind heeft er geen last van. Het virus kan namelijk niet door de placenta. Maar van koorts heeft je kind wel last. Neem daarom gerust een paracetamol, als je koorts hebt. Dat werkt koortsverlagend en je kind merkt er niets van.

Moeders voor moeders
Tot de 16e week van je zwangerschap kun je je urine afgeven voor vrouwen die ook zwanger willen worden, maar waarbij het niet lukt. In je urine zit namelijk een hormoon dat kan helpen tegen bepaalde vormen van onvruchtbaarheid. Moeders voor Moeders is de landelijke organisatie die urine inzamelt. Je vindt er folders van bij veel huisartsen, verloskundigen en apotheken. Je kunt Moeders voor Moeders ook gratis bellen: 0800 – 022 8070 (ma. t/m vr. tot 22.00 uur).
 
Doordat je meer water vasthoudt dan normaal, kunnen je gezicht en je ogen er voller en pafferig uitzien. Voor je ogen een even oud als heilzaam middel: plakjes komkommer erop, even rustig blijven liggen en het is in één keer een stuk minder. Een voller gezicht lijkt smaller als je onder je jukbeenderen een blusher aanbrengt. Schuin naar beneden, richting mondhoeken. Wat ook helpt: langs je kaaklijn een donkerder foundation laten overgaan in een lichte. En vergeet vooral niet dat je er meestal beter en gezonder uitziet als je zwanger bent. Dat heb je al mooi op de rest voor.