Voeding en vitamines

Foliumzuur, hoe lang gebruiken

Hoe lang moet je foliumzuurtabletten blijven doorslikken?
Foliumzuur heeft tot en met 3 maanden nut voor het voorkomen van een open ruggetje en de hazenlip. Om het ijzergehalte in het bloed hoog te houden kan het na die 3 maanden nog helpen. Daarom zit foliumzuur ook in alle voedingssupplementen voor tijdens de zwangerschap, dus schadelijk is het zeker niet.

Dronken en net zwanger

Terwijl ik niet wist dat ik zwanger was ben ik zeker 2 keer goed aangeschoten geweest op een feestje. In hoeverre kan dit schade hebben aangericht en hoe zit het nu eigenlijk echt met alcoholgebruik en zwangerschap?
Alcohol wordt/is in de zwangerschap een probleem als het dagelijks en teveel wordt genuttigd. Die twee keer is dus op een hele zwangerschap verwaarloosbaar en zal niet tot complicaties leiden. Af en toe een glaasje wijn kan geen kwaad, liever niet, maar als je het dan toch doet alles met mate!

Wat mag ik niet eten ?

Ik heb gisteren een zwangerschaptest gedaan, en ik ben dus zwanger.Ik heb bij deze site een test gedaan van ongeveer hoelang ik al misschien zwanger zou zijn. kwam er dus uit, ik ga de 5e week in. Morgen heb ik een afspraak bij de huisarts. Maar mijn vraag is wat mag ik niet eten. Ik had gisteren zin in een toast met lekker bleu silton er op dat is schimmel kaas. Mag ik dat wel eten?
Gefeliciteerd met je zwangerschap! Je mag geen rauw vlees/vis. En geen schimmel en rauwmelkse kazen.Bleu Stilton is zo'n schimmelkaas die de infectieziekte Listena over kan brengen. Dit kan, zeker in het begin, gevaarlijk zijn voor de vrucht. Niet doen dus. Over ongeveer 35 weken mag het weer!